Coaching-kurs im Wald für nachhaltige Resilienz

resilient und entspannt durch deinen (Berufs-)Alltag

Kursinhalte:

Resilienz & Mentaltraining
Atem- & Entspannungsübungen
Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel & natürliche Stressregulation
Schlaf & Regeneration
Alltagstaugliche Tools zur Burnout-Prävention und für Deine Work-Life-Balance

7 Wochen je 1 Stunde Gruppencoaching

Resilienztraining in der Natur – für innere Stärke & mehr Gelassenheit

Sehnst du Dich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und mentaler Stärke?
In diesem naturbasierten Mentaltraining im Wald stärkst Du Deine persönliche Resilienz auf sanfte, tief wirksame Weise.

Dieser Kurs ist mehr als ein Workshop – es ist eine Einladung, Dich selbst neu zu entdecken.
Inmitten der Natur verbindest Du fundierte Coaching-Impulse mit alltagstauglichen Methoden aus der Naturheilkunde. Du lernst nicht nur Techniken – Du verinnerlichst sie so, dass sie Dich langfristig im Alltag tragen.

Schritt für Schritt entwickelst Du Deinen eigenen Werkzeugkoffer für mentale Widerstandskraft.
Du gehst gestärkt, klar und verbunden mit Dir selbst aus dem Training – mit dem Vertrauen, Deine innere Balance selbstständig zu nähren und zu bewahren.

Was biete ich Dir?

Wissenswertes über die Steigerung von Resilienz, Gesundheitsprophylaxe und Selbstwirksamkeit

Alltagstaugliche Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für Deine Mitarbeitenden

Ausbildungs- und Regenerationszeit in der Natur für Dein Team

Deine Investition?

Investiere 7 x 1 Stunde Arbeitszeit und verwandle sie in wertvolle Regenerationszeit mit sofort positivem Effekt auf die Gesundheit Deiner Mitarbeitenden und nachhaltiger Wirkung.